トライアスロン愛好家が教える！短期間でカラダを仕上げたいときのコツとは？ - goo ニュース

2022年04月05日 | ロードバイク

ただ、もし1つだけやるなら、ロードバイクがおすすめです。軽快に走れて気持ちいいですし、太ももの大きい筋肉を使うので基礎代謝も上がります。

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