クイーンズ駅伝連覇 ロードバイクでマル秘特訓 日本郵政、故障中も筋力アップ

2020年12月03日 | ロードバイク

取り入れたのは、路面を走る際に接地の衝撃を受けないロードバイクのトレーニング。不安のある足へのダメージを減らしつつ、心肺機能と全身の筋力 ...

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