「筋肉体操」の先生どんな人？ 筋トレ大好き“谷本流”伝授

2020年09月18日 | ロードバイク

通勤は週５日のうち３日がロードバイク。「このキャンパス、山のてっぺんにあるからかなりきついですよ。心肺機能をあげるよう、息が上がるまで ...

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