サイクリストの健康オタクblog

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2020年02月29日 | ロードバイク

ロードバイクに必要なストレッチとか、筋トレってどういったものなのだろうか? ウエイトを増やしすぎてもいけないだろうし、何が適しているのか悩みどころ…

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