ペダリング力アップに効く！ 福田コーチお薦め体幹トレーニング法

2019年11月29日 | ロードバイク

ロードバイクで良いペダリングができるようになるためには、その動きに必要となる体幹を鍛えておくことも大切だ。「ロードバイクの良いペダリングとその獲得方法〜 ...

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