何年もひどい腰痛に悩まされていた僕を、痛みから解放してくれたのが「うつぶせ」でした！

2019年09月13日 | ロードバイク

運動不足解消やストレス発散、そして趣味も兼ねて、僕は自宅から病院まで毎日ロードバイクでは片道10km、往復で20km、週に換算すると100km近く走ってい ...