ロードバイク初心者向け！100kmの壁を超えるには？基本の乗り方、あるあるまで

2018年12月23日 | ロードバイク

ロードバイクを始めたいという初心者の方へ、基本の乗り方や100kmの壁を超えるためのコツを紹介！ 30～40代の体力の衰えを感じている方の体力づくりとして ...