10代男性「ロードバイクに乗るのに足首が柔らかいとまずいですか？」

2018年01月08日 | ロードバイク

ロードバイクを昨年の春から始めました。しかし、僕は足首が硬くすぐ足首が痛くなってしまいます。なので、毎日ストレッチをして対処しています。 ですが、ネットのマラソンの記事を読んだところ、こんなことが書かれていたのです。それは、「足首が柔らかいほど、消費するエネルギーが増える」というものです。 この情報はロード ...

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