20代男性「最大心拍数に近い数値を約1時間維持できてしまい不安です」

2017年12月25日 | ロードバイク

今年の1月にロードバイクを買ってから土日や祝日に1日中走り込み、平日もなるべくローラー台などで練習しております。半年前にふとトレーニングの参考にと思い心拍計やパワーメーターを導入したのですが、今回は心拍数についてご意見をいただきたく投稿させていただきました。 私の最大心拍数は胸バンドタイプのセンサー ...

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