93歳、3食しっかり食べて8時間睡眠。「杖を使って懸命に歩く日常を心がけています」

2025年06月25日 | 電動アシスト自転車

骨折する前は、自転車で中野区中を走り回っていました。あれが私にとっての運動だったのだと思います。 20年ほど前、姉が電動アシスト自転車のほうがラク ...

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