死のリスクが4倍になる人の特徴、寿命を左右するのは「呼吸力」と「筋肉」だった【米国研究で ...

2025年12月15日 | サイクリング

このサイトカインが体の他の部分に信号を送ると、免疫系が強化され、新しい筋肉や強い骨の成長を刺激する。 一方、ランニングやサイクリングなど持久力を鍛える ...

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