夏の火災現場…消防隊員はどんな熱中症対策をしている？この時期行われる“ある訓練”とは

2025年06月07日 | サイクリング

・サイクリング（30分程度×週3） ・筋トレやストレッチ（30分程度×週5～毎日） ・湯船につかる（2日に1回程度）などが暑熱順化に有効だとい ...

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