１日わずか数分でＯＫ、「エクササイズスナック」でがんの発症率や認知症リスクが低減 - CNN

2025年03月21日 | サイクリング

この研究でいう「スナック」は、階段昇降とサイクリングだった。 「エクササイズスナック」とは、３０秒から５分または最大１０分の活動の繰り返しを指し ...

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