高齢者の「フレイル予防」に最も効果的な運動、男女それぞれの1位は?

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2024年11月01日 | サイクリング

男性で次に予防効果が高い種目は、「サイクリング」「水中運動」「登山 ... 「サイクリングしまなみ」 愛媛−広島の高速を自転車で、絶景を満喫. 毎日 ...

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