消費カロリーは400cal以上!自転車ダイエットの効果と注意すべきリスクとは - Women's Health

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2024年10月03日 | サイクリング

最近体重を減らそうと頑張っていて、「サイクリングはダイエットに良いんだよ」と友人から勧められたばかり。とはいえ、息を切らし、エアロバイクを懸命に漕ぎ ...

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