運動・リラグルチド併用は減量と骨密度維持に役立つ - 日経メディカル

2024年07月17日 | サイクリング

運動は原則として週2回のグループセッション（30分の室内サイクリングと15分のサーキットトレーニング）に加え、中高強度の自主トレ（主にサイクリング ...

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