サイクリングは身体に良い？ 悪い？ 自転車と健康にまつわるアレコレ | バイクのニュース

2024年03月12日 | サイクリング

サイクリングは、ウォーキング、ランニング、スイミングなどと同じ有酸素運動になります。とくにサイクリングは身体に大きな負荷をかけることなく長時間・長距離 ...

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