シニア世代がサイクリングを始めるべき9つの理由（ウィメンズヘルス） - Yahoo!ニュース

2023年10月05日 | サイクリング

その中で「サイクリングは、心臓血管の健康状態を改善し、心筋を強化して、血行を促進するのに役立つ低衝撃の有酸素運動です。心臓発作や脳卒中、高血圧のリスク ...

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