１日１０分以下の運動で認知機能改善か 英研究

2023年01月29日 | サイクリング

サイクリングや速足のウォーキングなど「中程度」の運動を毎日６～９分取り組んだグループは、ずっと座っていたグループなどと比較して認知機能が改善される ...

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