運動であらゆる死亡リスクが減少するとの研究結果、どんな運動がより効果的なのか？ - Gigazine

2022年09月17日 | サイクリング

研究チームが、ランニング・ウォーキング・サイクリング・水泳・ラケットを使うスポーツ・ゴルフ・その他の有酸素運動の7つのカテゴリごとに代謝当量(MET)を ...

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