サイクリストが、胸筋ストレッチ & 上半身筋トレを行うメリット - Esquire

2022年07月27日 | サイクリング

サイクリストにとって胸部を強化できれば、サイクリング時の姿勢とハンドリング能力の向上に期待が持てます。自転車の操縦安定性が高まれば、呼吸も楽に ...

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