妊娠中って運動しても大丈夫？どれくらい運動してよいの？産婦人科医が解説します

2021年07月07日 | サイクリング

妊娠中に推奨されている運動の例（文献７）. ・ウォーキング. ・サイクリングマシン. ・エアロビクス体操. ・ダンス. ・ダンベルやゴムバンドを使った ...

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