スポーツ指導者・専門家向けの新たな「バイブル」誕生！ 筋力と持久力を最大限に発揮する ...

2021年01月28日 | サイクリング

主にランニング、サイクリング 等 レジスタンストレーニング：筋発揮の能力を高める。「筋トレ」やスクワット 等 ※翻訳に当たって、原著の意図を ...

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