長時間座っている人は、有酸素運動などの「耐久力トレーニング」をやるべき理由

2020年08月30日 | サイクリング

この研究では、サイクリングをする男子大学生10名と、耐久力トレーニングの経験がない男性9名が、身体能力を測定する自転車エルゴメータを用いて ...

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