運動は朝食前がベスト。健康維持には空腹時のエクササイズが効果的と判明

2019年11月06日 | サイクリング

研究チームは、50分間のサイクリングを週3回行うトレーニングを被験者に行わせ、その反応を6週間にわたって観察。 太り過ぎや肥満症の男性被験者のグループ ...

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