サイクリングで筋力維持 サドルやハンドル位置にも注意

2019年08月17日 | サイクリング

暑い夏はまだ続いていますが、涼しくなってきたらサイクリングはいかがでしょうか。普段の通勤路に少し坂道を加えたり、距離を延ばしたり。ちょっとこぎ方を意識 ...

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