太りやすい人に最適な6つの運動が判明

2019年08月10日 | サイクリング

一方で、サイクリング・ストレッチ・水泳・Dance Dance Revolution・気功は比較的効果が小さかったとのこと。また、ウェイトトレーニング・バドミントン・卓球・ ...