体をほぐして正しく使う ヨガと自転車を組み合わせた「ヨガライド」 【動画あり】

2019年07月26日 | サイクリング

ヨガで体をほぐしたあとにライドをする、というものです。実は、ヨガと自転車はとても相性が良いのです。サイクリングは体に負担の少ないスポーツといわれています ...

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