水分補給に隠れた落とし穴 脱水対策に必要なのは「＋ナトリウム」

2019年05月03日 | サイクリング

脱水症対策には、水分を体に取り込むためのナトリウムが必要です」と語るのはサイクリングプランナーの田代恭崇さん（リンケージサイクリング代表）。ライド時の ...

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