運動不足の成人、世界で14億人余 WHO「病気の主要リスク」と警鐘

2018年09月05日 | サイクリング

WHOは成人に対して、早歩きや水泳、軽いサイクリングなどの「中程度の運動」を少なくとも週150分、またはランニングやチームスポーツなどの「激しい運動」を ...

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