NYの｢AQUA STUDIO｣でアクアサイクリング

2018年04月29日 | サイクリング

アクアサイクリングのクラスは“インターバル”や“パワー”、“マントラフロー”など6種類あるのですが、私は初めてだったので、数種のトレーニングを掛け合わせた”ブレンド”というのを選びました。基本的にはずっとエアロバイクを漕ぎながら、45分間身体全体でエクササイズをします。最初はヨガのようなスタイルでメディテーションと ...

続きを読む

前後の記事

• 前の記事: 過去最多１４２５人が参加 快晴のもと富山湾岸サイクリング
• 次の記事: フェルナンデスが先頭集団のスプリントで勝利 2位の窪木一茂がツアー首位に

新着の記事