上原さくらも手作り！美女のためのおやつ「トレイルミックス」って？

2018年02月15日 | サイクリング

トレイルミックスとは、ナッツやドライフルーツをミックスした、携帯用の行動食のこと。登山やサイクリングなどのアウトドアに最適ですが、普段のおやつとして持ち歩くのもいいですね。材料は基本的にお好みですが、ナッツが50％、ドライフルーツが30％、シードが10％、その他のお好みのものが10％というのが目安のようです。

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