ランナーズ報知

2017年09月14日 | サイクリング

週５日は近所の多摩川沿いのサイクリングロードやスポーツジム内の周回コース（１周１２５メートル）で５～１０キロを走る。ジムでは夜に３時間、筋トレやエアロ ...

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