プロテインの特徴を知って効果的に摂取 「ホエイ」「カゼイン」「ソイ」…違いは吸収のスピード

2024年01月18日 | 埼玉西武ライオンズ

そこで、埼玉西武ライオンズでプロ野球選手の栄養指導を行っている帝京大学スポーツ医科学センターの虎石真弥さんに、プロテインとはどのようなものなのか ...

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