西武・平良海馬「寝る前に2時間ゲームしたい」野球とゲーム実況を両立へ 専門家が助言

2023年11月18日 | 埼玉西武ライオンズ

ゲーム実況YouTuberとしても活躍する、埼玉西武ライオンズの平良海馬投手。両立させるための睡眠のポイントとは？ 毎日決まった時間に起きて寝る。

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