古田敦也氏「プロ野球選手は朝に寝るのも仕事。我が家は“超遮光カーテン”で ... - ABEMA TIMES

2024年10月26日 | プロ野球

パフォーマンスを最大化するためには栄養素の量や質だけではなく、「いつ食べればいいか」も大切だという「時間栄養学」。

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