【いつまでも飛ばしていきましょう！】５ヤードアップも可能！ 股関節＆腰回りストレッチ

2018年10月29日 | メジャー・リーグ

メジャーリーグで活躍しているイチロー選手が地面にしゃがみ込み、両膝を上下動させているシーンを見たことがあると思います。股関節ストレッチをしているのです ...

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