ストレッチに反動を用いるとどうなる？ - 高校野球ドットコム

2023年01月31日 | 高校野球

ストレッチを行うときに「反動をつけずに行うよう」に意識しているでしょうか。特に運動後のクールダウンなどに用いられるスタティックストレッチ（静的 ...

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