トレーニングで筋肉を伸ばす

2021年05月10日 | 高校野球

拮抗筋の役割を知っておくと、トレーニングを行うときはもちろん、野球の動作を考える上でも非常に参考になります。 拮抗筋は主動筋が収縮する ...

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