しゃがみ込み動作ができますか

2020年03月10日 | 高校野球

しかし野球をはじめとするスポーツでは関節を曲げたり伸ばしたりという動作が伴います。こうした動きが硬いままであるとケガの原因ともなります。足首への ...

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