第236回 自重トレーニングの強度を変える

2020年01月15日 | 高校野球

さて今回は野球の技術練習、ウエイトトレーニングだけではなく、ちょっとした時間にも取り入れやすい自重トレーニングについて考えてみたいと思います。 自分の ...

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