エネルギー不足になっていませんか？

2019年11月12日 | 高校野球

成長段階にある皆さんがより野球が上手くなり、ケガを防ぐためにはエネルギー量が必要となってきます。これを大きく３つに分けて考えてみましょう。 １）体を維持 ...

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