サーキットトレーニングの組み立て方

サーキットトレーニングの組み立て方

2018年12月11日 | 高校野球

オフシーズンのトレーニングプログラムでは、いくつかのエクササイズを組み合わせて実施するサーキットトレーニングを採用するチームもあると思います。

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