冬だからこそ気をつけたい脱水症状

2018年01月08日 | 高校野球

水分補給と聞くと熱中症対策であるとか、夏場の脱水状態を予防するためといったイメージがありますが、コンディションを良好に保つためには季節に関係なく適切な水分補給を行うことが大切です。脱水症状は夏の時期だけではなく、冬の時期にも起こりやすいと言われており、練習前後や練習中に水分補給を行うことはチーム ...

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