ライオン、ラッコまねて「体幹強化」 久留米商の冬トレ

2017年11月20日 | 高校野球

こうした野球の実際の動作を磨こうとするなら、バーベルを上げて特定の部位を鍛えるだけでは足りない。クリーチャートレも要は体幹強化。より多様な筋肉を ...

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