力みをとるシュラッグ動作や深呼吸

2017年06月27日 | 高校野球

首周辺部に力が入り肩が上方に上がった状態では、野球のプレーそのものも力が入ってしまいスムーズな動作を妨げます。車に例えてみるとアクセルを踏み ...

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