遊具激減で弱体化…球速アップに鍛えたい肩の“外＆内” 低学年に推奨の「ひねりプレス」

2026年08月12日 | 少年野球

少年野球; 2026.08.13. オリックス山岡ら30人以上のプロを指導…高島誠さん推奨の上半身強化ドリル. 現代の少年野球選手たちが抱える課題の1つに、上半身の筋力 ...