低学年から着手したい体幹強化 球速アップに効果大…投手力高める「ライオン前進」 | Full-Count

2026年02月23日 | 少年野球

少年野球; 2026.02.24. 松本憲明さん推奨…四つん這いで前進する「ライオン」ドリル. 球速を上げ、制球力を安定させるために欠かせないのが体幹の力。しかし ...

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