試合過多の小学生は「動かせない関節が多い」 球速&飛距離アップの鍵握る"上半身の部位"

試合過多の小学生は「動かせない関節が多い」 球速&飛距離アップの鍵握る"上半身の部位"

2025年06月13日 | 少年野球

少年野球; 2025.06.14. パフォーマンスを上げる“ねじり&しなり”…棒1本でできる胸郭エクササイズ. 小学生から中学生に上がると、硬式球を扱う球児が一気に増加 ...

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