少年野球で怪我を防止する投げ方は？ ポイントは2つ…アップでできる“手首の体操”

2023年02月16日 | 少年野球

少年野球では「テークバックの手の向き」と「手と体の距離感」に重点を置く。肩や肘を柔らかく使う体操も取り入れ、推奨している。

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